Diario de hisroyaldudeness, 03 abr. 18

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KOnnte es gar nicht glauben heute morgen... aber nach dem dritten Versuch mit dem gleichen Wiegeergebnis, dachte ich mir: dann isses halt so. :D

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2018:

1298 kcal

Grasa: 39,73g | Prot: 107,04g | Carbh: 123,25g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart. más...

2389 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

32 Seguidores Apoyo

Comentarios

Spitze!

03 abr. 18 por el miembro: Metalmaus123

Prima Sache! Cool!

03 abr. 18 por el miembro: marcothebrain

Starke Leistung😊👍

03 abr. 18 por el miembro: Pittiplatsch 50

😃👍🏼

03 abr. 18 por el miembro: Rit@mine

Saugut! :D

03 abr. 18 por el miembro: LillyMunster82

Klasse👍😉

03 abr. 18 por el miembro: MoFu27

Bist Du von einem anderen Stern, lieber Hisroyaldudeness? Nein, ich freue mich mit Dir!

03 abr. 18 por el miembro: Alois007

Nicht schlecht und das nach Ostern 👍

03 abr. 18 por el miembro: Ranger 1966


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