Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4550 kcal
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Grasa: 215,59g | Prot: 127,29g | Carbh: 535,50g.
Desayuno: Patisserie Miserable Taart, AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder), AH Blini's, AH Cottage Cheese, Komkommer (met Schil), AH Biologische Tuinkers. Almuerzo: Den Eelder Vanilleyoghurt, Witlof, Jonagold, Rozijnen, AH Notenmix Ongebrande, Kaneel. Cena: AH Witte Chocoladepasta met Amandelstukjes, Nutella Hazelnootpasta, Bolletje Wit, Kipburger, Friet Oorlog. Pasa Bocas / Otros: Melkan Roomboter Ongezouten, Peijnenburg Ontbijtkoek, Witte Chocolade Snoepjes, Boterkoek, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, Kiwi, Campina Magere Milde Kwark Naturel. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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