Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 96,89g | Prot: 120,15g | Carbh: 103,70g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Cena: Сосиски Молочные, Суп из Белых Грибов. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Му-У Молоко 2.5%, Ironman Casein, Финик. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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