Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2016
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 22,85g | Prot: 75,37g | Carbh: 227,84g.
Desayuno: Plátano, Manzana, Café con Leche Semi Descremada, Danone Yogurt Light Natural, Vivo Granola Miel y Almendras. Almuerzo: Agua del Grifo, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Maggi Puré de Papas, Salmonete. Cena: Café Instantáneo, Danone Yogurt Light Natural, Manzana, Plátano, Vivo Granola Miel y Almendras. Pasa Bocas / Otros: Wasil Porotos. más...
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3726 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de Ignanita
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