Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 34,79g | Prot: 54,14g | Carbh: 216,32g.
Desayuno: Принцесса Ява Чай Каркаде, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Активия Супер Овсянка, Вода (в Бутылке). Almuerzo: Tess Зеленый Чай, Pita's Куриный Бульон. Cena: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сгущенка, Гудвилл Хлопья Гречневые. Pasa Bocas / Otros: Славянка Конфеты Белый Левушка, Wellness Хлопья 4 Злака, Молочная Благодать Десерт Сливочный с Ароматом Апельсина. más...
|
|
1784 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesi4kasestri4ka
|