|
+600 грамм... Это я вчера первый раз выпила 2 литра воды + чай и кофе...
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 46,86g | Prot: 112,26g | Carbh: 148,55g.
Desayuno: Льняное Масло, Киви, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Heinz Печенье Детское, Гречка, Яйцо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Cena: Морской Окунь, Хлеб Черный, Фасоль Стручковая. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Киви, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. más...
|
|
2017 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕленаSoko
|