Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 30,07g | Prot: 59,21g | Carbh: 150,87g.
Desayuno: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado). Almuerzo: Galletas de Soda, Van Camp's Atún Maiz y Vegetales. Cena: Jugo de Lulo, Galletas de Soda, Cebollas Rojas, Van Camp's Atún en Agua (55g). Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ripolld
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