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Denne uge:
3 påskefrokoster med massere mad, øl og snaps.
Mad 1650 kcal ud af dagligt behov på 2500 kcal.
Motion 1 gang a 45 min. Ialt 500 kcal.
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 65,65g | Prot: 100,30g | Carbh: 110,38g.
Desayuno: Hamburgerryg, Levebrød Multikerne Boller. Almuerzo: Olie-Eddikedressing, Blandet Salat, Svinemørbrad, Rød Bordvin, Aalborg Akvavit Snaps, Tarteletter, Kylling i Karry, Fiskemandens Marinerede Sild, Rugbrød, Røget Laks, Remoulade, Fiskefilet. Cena: Spidskål, Culotte, Olie-Eddikedressing, Grønne Ærter. Pasa Bocas / Otros: Marabou Premium 70%, Madame Butterfly Økologiske Havrekiks, Naturlig Ost, Bisca Digestive Fuldkorn. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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