Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 68,84g | Prot: 135,46g | Carbh: 121,46g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Курага, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Семга Запеченная, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Омлет или Яичница с Колбасой. Cena: Чернослив, Курага, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Астория Соус Карбонара, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Солнечная Фазенда Руккола. más...
|
|
3165 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lil.sharapowa
|