Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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164 kcal
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Grasa: 2,66g | Prot: 28,16g | Carbh: 6,21g.
Desayuno: Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Almuerzo: Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee, Ja! Schweine-Schnitzel. Cena: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Gekochtes Eiweiß, Kaffee, Tomaten, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. Pasa Bocas / Otros: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. más...
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6329 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas y 30 minutos, Abdominales - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Surf - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Trojaking
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