Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 144,94g | Prot: 95,97g | Carbh: 236,72g.
Desayuno: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Almuerzo: Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale. Cena: Lätta Lätta Joghurt, Käsesalat Herzhaft, Steinhaus Krustenbraten, Jeden Tag Salami, Weltmeisterbrot. Pasa Bocas / Otros: Stollen, Schlagsahne, Speiseeis, Eierwaffeln, Altapharma Omega-3-6-9. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 33 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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