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lossi1967
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02 abr. 18
Diario de lossi1967, 02 abr. 18
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Zu wenig bewegt gestern
92,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
16,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 abril 2018:
2104 kcal
Grasa: 97,17g | Prot: 105,91g | Carbh: 198,37g.
Desayuno:
Ja! Fleischwurst, Blutwurst, Kräuterfrischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast.
Almuerzo:
Mandarine, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mischgemüse, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Rindersteak.
Cena:
Ja! Fleischwurst, Blutwurst, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Golden Toast Vollkorn Toast.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Na das ist ja kein Beinbruch. Das hast du ja mit 3 mal Müll rausbringen weg. Guten Morgen 🙂
02 abr. 18 por el miembro:
Fagmich
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