|
Приехала домой из Москвы, там новые классные весы показывали 58,5, дома снова больше на 0,5 кг, 100 процентов весам пришёл конец после 7ми лет службы 😬. Сантиметры уходят! Юзу! Я уже очень себе нравлюсь в зеркале) очень 😍. Всем хороших результатов и хорошего дня)
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 47,54g | Prot: 101,55g | Carbh: 106,12g.
Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Киви. Almuerzo: Котлета Куриная, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Помидоры, Свекла Вареная. Cena: Простоквашино Творог 2%, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Топтыжка Пюре, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Экспонента Экспонента с Клубникой. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|