|
Страшная Цыфра вернулась , расслабилась так расслабилась
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1949 kcal
|
Grasa: 78,01g | Prot: 129,75g | Carbh: 186,65g.
Desayuno: Овсяноблин, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Омский Бекон Сервелат Классический . Almuerzo: Помидоры, Ржаной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Яблоко, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овощной Салат , Гармония Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Махариши Слойки с Вишневым Джемом, Яблоко Желтое, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. más...
|
|
2665 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
это жидкость скопилась, столько жира за два дня не нарастёт, не переживайте))
01 abr. 18 por el miembro: Наталья коропалова
|
В том то и дело, что это не за два дня ((( но спасибо за поддержку
02 abr. 18 por el miembro: lenks1989
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenks1989
|