Diario de mcarval1403, 01 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 36,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2018:
1072 kcal Grasa: 38,75g | Prot: 63,53g | Carbh: 118,38g.   Desayuno: Isabela Torrada Multi Grãos, Café, Água com Limão, Isabela Torrada Multi Grãos, Queijo Minas. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Batatas Fritas. Cena: Contra-filé, Brownie. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...
2548 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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