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어제 늦은밤 2만보 이상 걸었는데 감량없이 겨우 유지네 힝..
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 107,06g | Prot: 45,55g | Carbh: 77,66g.
Almuerzo: 치아바타, 바이오 플래닛 유기농올리브오일 미디엄프루티, 퍼시픽 모짜렐라 치즈, 한성기업 실곤약, 블랙 올리브, 대추토마토, 청양고추, 마늘, 이마트 노브랜드 생새우살. Cena: P.L.A.C SCA 그라나파다노치즈, 서울우유 무가염 버터, 해물파전. Pasa Bocas / Otros: Nature's Way MCT Oil, 해태 구운양파 (56g), 농심 양파링 (30g), 농심 자갈치, Navitas organic cacao sweet nibs, Lindt 엑설런스 다크 90%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kkangee0
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