Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 77,74g | Prot: 65,26g | Carbh: 131,63g.
Desayuno: Ceviz, Şekersiz Çay, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Poğaça, Patates Kızartması. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Acuka, Tavuk Budu, Tavuk Kanadı, Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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