|
71.1кг. Удивительно,после вчерашнего! Шашлыка и торта
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 56,79g | Prot: 47,92g | Carbh: 187,62g.
Desayuno: Тыква, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Простые Пельмени. Cena: Морковь, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфета Маска, Курага. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|