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Aç tartım
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 50,94g | Prot: 108,81g | Carbh: 64,63g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Süzme Peynir, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Fırında Mücver, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Yeşil Biber, Hindi Eti. Pasa Bocas / Otros: Xpro Whey Protein, Yeşil Mercimek Salatası. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de KorayAp
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