Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 68,88g | Prot: 73,78g | Carbh: 154,53g.
Desayuno: Torku Kavurma, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Mozzarella Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: İçim Fit Süt Çikolatalı, Muz, Lokma Tatlısı. Cena: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Semizotu, Salatalık, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Tuzlu Kurabiye, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Simit, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Fındık, İçim Laktozsuz Süt . más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ahsenselvakara
|