|
вес потихоньку наконец-то спускается 🤗🤗🤗 душа зовет отметить это бургером😂😂😂
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
466 kcal
|
Grasa: 11,19g | Prot: 19,75g | Carbh: 71,65g.
Desayuno: Curtis Чай Зеленый, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Арго Кедровый Завтрак. Almuerzo: Арго Кедровый Завтрак с Тыквой и Грушей . Cena: Посиделкино Овсяное Печенье с Омега-3 на Фруктозе, Nescafe Кофе Растворимый, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, EKO Икра из Баклажанов, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Капуста Тушеная без Масла. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Я всегда такое отмечаю))) вот поэтому худею очень медленно))))) но иногда прям нужно!)
31 mar. 18 por el miembro: yulia radionova
|
А Вы впишите бургер в кбжу и худейте дальше😊😋
31 mar. 18 por el miembro: poceluychik91
|
Я решила приготовить ПП бургер,раз душа хочет,значит так надо 😁
31 mar. 18 por el miembro: aliadise19
|
Как вы ьак похудели?Скажите, умоляю! Может спорт, какие-то ограничения или наоборот? Расскажите😮
31 mar. 18 por el miembro: Риточка 1
|
Я отказалась полностью от мучного и добавления масла подсолнечного в процесс готовки,ем на свои 1300(камнями не кидать,это моя норма для веса и роста).Каждое утро выпиваю кефир.Спортом особо не занимаюсь,хожу на физкультуру у себя в ВУЗе 2 раза в неделю(там в основном бегаем 8 км).Ну в остальном питаюсь как хочу и что хочу в норму (ну в фастфуд ни ногой)
01 abr. 18 por el miembro: aliadise19
|
01 abr. 18 por el miembro: Риточка 1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aliadise19
|