Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
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41,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 30,99g | Prot: 88,57g | Carbh: 82,97g.
Desayuno: Thé Vert, Amandes, Fraises, Avocat, Concombre (Pelé), Kiwi, Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Cannelle, Carrefour Lait Écrémé, Blanc d'Oeuf, Labneh. Almuerzo: Moutarde de Dijon, Vahiné Noix de Coco Râpée, Carrefour Lait Écrémé, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Carrefour Emmental Râpé, Avocat, Concombre (Pelé), Tomates, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Casino Pain de Mie Multicéréales. Cena: Vinaigre, Nougat, Moutarde de Dijon, Houmous, Tilapia (Poisson), Carottes, Aubergine. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 minutos, Sauna - 8 minutos, Pesas - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 57 minutos, Planchado - 5 minutos, Sentado - 40 minutos, Ducharse - 13 minutos, Estudiar - 1 hora, Lectura - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 3 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Step - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Cocinar - 1 hora y 25 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustineVM
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