Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3464 kcal
|
Grasa: 81,55g | Prot: 173,98g | Carbh: 492,80g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Special K Nutri-Mi Frutta Secca e Semi, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido. Almuerzo: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Carciofi, Rana Gnocchi Ripieni Pomodoro e Mozzarella. Cena: Esselunga Speck Alto Adige IGP, Granarolo Ricotta Light, Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Alpina Fiocchi di Latte, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Trevisan Gallette di Mais Biologiche. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jack_the_lifter
|