Diario de lorik06777, 31 mar. 18

Лариса, а ты проанализировала причины сдвига? Что то ведь должно было поменяться. Или просто время. Это так, для опыта и избежание в дальнейшем. 

я, например, стала больше есть и процесс пошёл.  

Галина, сама не поняла. Вес то 2 месяца стоял на месте( но я эти 2 месяца поднимала ккалораж). А неделю назад , после чебуреков, ребрышек и коньяка, я стала снижать по ккал, . Короче получились качели, Завтрак не пропускаю, в обед с первым сало даже ем, ужин как обычно . Организм странная штука😕 

да, это точно, правильного рецепта нет, только метод проб и ошибок 

А еще последних 2 недели, я в зал ходила всего по 2 раза в неделю , и даже длма зарядку не делала. Может организму надо было восстаноситься 

Поинтересовалась стоимостью занятий в Школе тела и поняла, что она мне не по карману. 1000/500 за 1 занятие. 😣 Везде безлимит в районе 3000. В апреле планирую пойти на групповые. Сейчас выбираю, Атмосфера или Персона. Смотрю, какое расписание больше подойдёт.  

Ну да, ценик там бодрый, я раньше в Небо ходила на групповые , тоже было не плохо. В тренажерный зал ходила, но надо чтоб первые занятия были с тренером обязательно, а когда осваиваешь тренажер , можно и одной заниматься.  

с отвесищем 👏 

Поздравляем и удачи вам. 

Девочки спасибо, 2 месяца вес стоял, сейчкс каждомк отвесу радоваться стала😊