Diario de nsriwahyu, 31 mar. 18

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Tetap semangaaattt... Tinggi badan ku 149 idealnya berat badan berapa ya?

60 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2018:

890 kcal

Grasa: 27,95g | Prot: 51,38g | Carbh: 113,19g. Desayuno: Melilea Soya Milk, Teh Tawar. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Pepaya, Cokelat Susu Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Pepes Tahu, Pepes Tahu. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

110-tb kak

30 mar. 18 por el miembro: icanbeskinnygirl

eeh dikurang berat

30 mar. 18 por el miembro: icanbeskinnygirl

kebalik deng tb-110 wkwk

30 mar. 18 por el miembro: icanbeskinnygirl

Wehhh 39 masa....

30 mar. 18 por el miembro: nsriwahyu

Iya 149-110

30 mar. 18 por el miembro: icanbeskinnygirl

Kakak bisa cari di google, "Cara menghitung berat badan ideal." Ada banyakkk kok

31 mar. 18 por el miembro: iamriliii

Ookey.. Makasih semuaa.. 😁

31 mar. 18 por el miembro: nsriwahyu

Atau buka tdeecalculator.net buat lebih akuratnya :)

31 mar. 18 por el miembro: icanbeskinnygirl

Tinggi badan - 100 = Berat ideal Klo nggak cuma buka aplikasi BMI deh

01 abr. 18 por el miembro: Ika Rachmanila


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