|
👏🏻👏🏻👏🏻 Сегодня буде запланированный четмил) но каждый раз когда вижу отвес, хочется его отменить🙈
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2847 kcal
|
Grasa: 124,55g | Prot: 131,50g | Carbh: 204,63g.
Desayuno: Яблочно-Творожные Оладьи, Мои Конфеты Птичье Молоко, Красная Цена Чернослив. Cena: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Арахис в Сырной Глазури, Вино Каберне Совиньон, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinka_trufel
|