Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 37,63g | Prot: 167,73g | Carbh: 191,57g.
Desayuno: Финик, Кофе, Гречка Вареная. Almuerzo: Вермишель, Куриная Грудка, Шампиньоны, Болгарский Перец, Капуста. Cena: Напиток из Шиповника, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Сывороточный Протеин, Шампиньоны Тушеные, Шпинат, Хек Жареный. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SonaMiler
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