Diario de LenynhaRj, 30 mar. 18

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Pesando hj, pois Fds vai ser complicado, mas estou tranquila. Almoço em família + Chocolate, sei q vai ter aumento de peso, mas irei comer moderadamente e não vou ficar neurótica 😂😂. Segunda-feira retorno com força total e volto p atualizar a pesagem 😉💪... Feliz Páscoa à todos q acompanham meu progresso 😘.

111 kg Disminuído hasta ahora: 34 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:

1066 kcal

Grasa: 41,84g | Prot: 51,01g | Carbh: 125,73g. Desayuno: Café Brasileiro Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito, Bobó de Camarão. Pasa Bocas / Otros: Canjica. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

isso ai lindaaa 👏👏👏👏👏👏👏👏 somos duas TB to nesse pensamento viu hj tem familia. tem comidinhas gostosas tem chocolate TB. tudo com moderação e segunda é dia de recomeço firme forte. 😯😯 😂😂😂😂

30 mar. 18 por el miembro: Nay_Vianna 💋

@Nay_Vianna 💋 Isso aí na segunda-feira retornaremos com força total 💪😍🙏. Bom feriado é uma Feliz Páscoa p vc e sua família 😘.

30 mar. 18 por el miembro: LenynhaRj

está certíssima 🙏👉🎯feliz Páscoa 🌷

30 mar. 18 por el miembro: Lu_leoninaa

Isso aí

30 mar. 18 por el miembro: cristina.rosskamp

👏👏👏👏👏👏👏👏👏

30 mar. 18 por el miembro: Nay_Vianna 💋


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