Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
905 kcal
|
Grasa: 30,43g | Prot: 70,49g | Carbh: 86,17g.
Desayuno: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Очаково Квас Очаковский, Укроп, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская. Almuerzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриный Бульон, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Помидоры. Cena: Чай, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Лимон, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Креветки (Вареные или на Пару), Polar Морской Коктейль Замороженный, Lite Pasta Спагетти, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Finn Crisp Original Rye. más...
|
|
1850 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GretaGT
|