Diario de Kiki_18, 30 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:
2004 kcal Grasa: 58,11g | Prot: 97,95g | Carbh: 214,53g.   Desayuno: Schwarzwälder Schinken, Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Real Quality Kochschinken, Le Rustique Camembert, Weißbrot, miree Gorgonzola, Harzer Harzer Käse, Alpenmark Camembert, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Räucherlachs, REWE Bio-Finn-Brötchen, Kiwi, Äpfel, Blutorange, Milch 1,5%, Kaffee, Kaffee mit Milch. Cena: Blutorange, Weißwein, Frischkäse, Weißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Sauerrahm Dip, TiP Forellenfilets Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Lakritz, Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Trolli Yo Fruit (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Espresso-Baiser, Sekt, Erdbeerlimes, Sun Snacks Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Schoko-Muffin, Eierlikör-Amaretto-Kuchen, Cucina Grissini Torinesi, Teekanne Caramel Apple Pie, Hengstenberg Rote Bete Salat. más...
1622 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 7 horas y 31 minutos, Durmiendo - 10 horas y 29 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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