Diario de lenanev, 30 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:
862 kcal Grasa: 24,46g | Prot: 27,41g | Carbh: 136,98g.   Desayuno: Сгущенное Молоко, Блины на Кефире, Ячневая Каша, Сливочное Масло, Батон, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сухари, Кофе с Молоком, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
1274 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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