Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3292 kcal
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Grasa: 122,11g | Prot: 186,21g | Carbh: 379,30g.
Desayuno: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Almuerzo: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Вдохновение Шоколад Классический, Яшкино Вафли Сливочные, Сыр Российский, Курица Вареная, Гречневая Каша. Cena: Ростик'c - KFC Сэвен-Ап Мандарин, Ростик'c - KFC Дабл Шефбургер. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShirokovAE
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