Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 102,13g | Prot: 133,70g | Carbh: 314,50g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Eski Kaşar, Sütaş Mihaliç Peyniri. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Bakla. Cena: Pide Ekmeği, Acılı Ezme, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Mevsim Salata, Tavuk Pirzola, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Pasa Bocas / Otros: Dereotlu Poğaça, Yaş Pasta, Peksimet, Muz, Mandalina, Peksimet, Muz, Mandalina. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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