Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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779 kcal
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Grasa: 16,65g | Prot: 32,66g | Carbh: 134,06g.
Desayuno: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pain Grillé. Almuerzo: Mangues, Moutarde, Jus de Citron, Huile d'Olive, Tomate Cœur de Bœuf, Radis, Oignons, Concombre (Pelé), Pamplemousse (Rose et Rouge), Crevette, Mâche. Cena: Pomme, Huile d'Olive, Oignons, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé, Champignons, Tanoshi Ramen, Gingembre, Carottes Cuites. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Vélo elliptique - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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