Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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592 kcal
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Grasa: 19,57g | Prot: 36,89g | Carbh: 68,21g.
Desayuno: Café, Pão Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Sopa de Mandioquinha. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália. más...
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2774 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sirlene Veloso
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