Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 57,05g | Prot: 80,06g | Carbh: 225,56g.
Desayuno: Fruit Yogurt (Nonfat), Back to Nature Classic Granola, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce, Beer. Cena: Safeway Red Baby Potatoes, Butter, Green String Beans, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Rum. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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