Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1086 kcal
|
Grasa: 23,93g | Prot: 83,27g | Carbh: 142,21g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблочный штрудель. Almuerzo: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Ашан Хлеб Бородинский, Томатный суп с базиликом, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Красное Золото Икра Трески. Cena: Минтай Запечённый, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Barilla Соус Песто Дженовезе, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Яблоко Зеленое, Ананас. más...
|
|
2639 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Correr - 10/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SpichakVS
|