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Es war definitiv "leichter"🙈die große Speckulationsmasse zu dezimieren😅😅😅
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 45,55g | Prot: 43,44g | Carbh: 113,94g.
Almuerzo: Hefezopf, Oatly Original Hafer, Kaffee. Cena: Sauerteigbrot, Metzger Schinkenmett, Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Fleischsalat. Pasa Bocas / Otros: Voelkel Limettensaft (Direktsaft), Voelkel Limettensaft (Direktsaft). más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Yoga & Muskel - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de altesWeib
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