Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 61,92g | Prot: 96,24g | Carbh: 143,46g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко. Almuerzo: Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный), Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Красная Фасоль (Консервированная). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Скумбрия Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svoboda186.2
|