Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 29,71g | Prot: 118,57g | Carbh: 56,59g.
Desayuno: Pirkka Suomalainen Mustikka. Almuerzo: Sipulit, Pirkka Porkkana, Rainbow Oliiviöljy, Milbona Rasvaton Raejuusto, Naudanjauheliha (5% Rasvaa), Kaali. Cena: Vataja Naudan Sisäpaisti. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Pudding Strawberry Supreme, Kotimaista Täysmaito, Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tia_hki
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