Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 55,86g | Prot: 91,16g | Carbh: 133,67g.
Desayuno: Творог 5%. Almuerzo: Гречневая Каша с Молоком. Cena: Тонус Овощной Сок, Мясновъ Окорок Советский, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Му-У Молоко 2.5%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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