Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 61,80g | Carbh: 165,92g.
Desayuno: Jam, AH Knackebrod Volkoren, AH Citroensap Biologisch, Ooomega Lijnzaad Drink Original, Oploskoffie (Poeder). Almuerzo: Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, La Tourangelle Sesamolie, Pur Natur Kwark High Protein. Cena: Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, Kaneel, Banaan, AH Pannekoeken Naturel 0% Suiker. Pasa Bocas / Otros: Eat Natural Boekweit Ontbijtgranen, Ooomega Macchiato, Ooomega Lijnzaad Drink Original, Pindakaasbrood, AH Zoete Kleine Appeltjes, Alpro Go On Nature, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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