Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 43,64g | Prot: 95,93g | Carbh: 136,85g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кешью, Замороженная Малина, Американо, Яичный Белок, Миндаль. Almuerzo: Суп Мисо, Роллы Канада, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Cena: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Optinum Протеин Gold Standard Whey. más...
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1604 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fetanya
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