|
да, да, да!!! я перешли этот порок! ураа!
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 41,73g | Prot: 159,22g | Carbh: 96,48g.
Desayuno: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Геркулес Хлопья Овсяные, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Геркулес Хлопья Овсяные, Петелинка Куриная Грудка. Cena: Житница Здоровья Семена Льна, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Домашкино Молоко 2,5, Окей Капуста Белокочанная, Индилайт Индейка Деревенская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Доктор Столетов Аскорбинка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|