Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 42,52g | Prot: 132,92g | Carbh: 98,25g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Яйцо, Гречка. Almuerzo: Greenfield Зеленый Чай, Хлеб Черный, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Свекла Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Кабачок. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Кабачок, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Хуторок Творог 1%, Грейпфрут, Кофе, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. más...
|
|
2218 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tabata - 50 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЕленаSoko
|