Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 49,47g | Prot: 72,98g | Carbh: 157,23g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Pork Sandwich. Cena: Blue Cheese, Rico Pork Tamale, Beer. Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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