Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2012
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 58,90g | Prot: 80,05g | Carbh: 226,26g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Apfel, Erdbeeren, Mangos, Haferkleie, Fettarmer Naturjoghurt. Almuerzo: Feta, Gurke (Geschält), Tomaten, Schinkenwürfel Fettarm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Cena: Frischkäse (Fettarm), Prosciutto, Nussbrot Ur-Guat Backstube, Eiweißshake. Pasa Bocas / Otros: Toffifee, Aldi Edelbitterschokolade. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fittmaus
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