Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 69,71g | Prot: 83,74g | Carbh: 278,29g.
Desayuno: Almendras, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Mermelada, Pan de Salvado, Naranjas, Zumo de Limón. Almuerzo: Pan de Salvado, Punta del Agua Queso Tybo Feteado, Paladini Jamón Cocido. Cena: Sandwich de Miga, Café con Leche. Pasa Bocas / Otros: Havanna Havannet, Havanna Havannet, Yogurísimo Yogur con Cereales, Mangos. más...
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2851 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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