|
17,9%
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 63,39g | Prot: 155,47g | Carbh: 95,48g.
Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Творог 1% "Савушкин Хуторок", Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Холодный Кофе с Молоком. Cena: Банан, Зеленый Горошек, Брынза, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|