Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 70,31g | Prot: 77,22g | Carbh: 127,77g.
Desayuno: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Ceviz, Pınar Süt , Limonlu Su. Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Çorbası, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Limonlu Su. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kaanlar Lor Peyniri, Superfresh Ton Balığı , Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Su. más...
|
|
553 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Buklelikedi
|